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最容易長斑的六種人
2024/07/12
當臉上斑點越來越多就容易顯老，不當的肌膚保養與營養攝取不足都會造成臉部斑點形成～ 該如何防止臉部或身體長斑呢？！
物理性化學性防曬怎麼挑
物理性與化學性防曬的原理及差異，防曬雖然很基本但是每個人的膚質不同 市面上也有很多防曬產品，不見得每一種都適合喔！！
身體的濕氣好重怎麼辦
身體濕氣太重會引發各種身體疾病，預防勝於治療，怎麼排出身體的濕氣呢？ 讓身體輕鬆每一天，邁向健康人生！
為什麼該減體脂而不是體重
減重面臨復胖困擾關鍵點在體脂肪，減肥總是不成功，年年減肥年年肥 如何正確的減肥不再復胖呢！關鍵在於體脂肪喔！
長出白頭髮了怎麼辦
不是年紀大的人才會長出白頭髮，有可能是身體給你的暗示喔 年紀輕輕就有白髮，要注意身體發出的警訊
公認最補骨食材 TOP 10
最能補充骨骼的食材～鯖魚、菇類、豆腐、櫻花蝦、起司 骨質疏鬆的人應該吃什麼看這一篇文章就能明白喔！